人間だものぉ～(ノ_・。)
人間だものぉ～(ノ_・。)
昨日に続きまして(*´ω｀*)
なんともほのほのと穏やかなお日和でございますね♪
おはようございます(・∀・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんですヽ(´▽`)/♪
さてさて～♪
どんなに自分でコントロールしようと試みても
『なんだか身体がダル重い(-。-;)』
『気持ちがどうにも上向かない(^-^;』
そんな時………
ありますよね(゜∇^d)!!
はい(;^_^A
わたくし、只今そういう状態です(^-^;)
気持ちのよい青空を眺めつつ
その真反対にどんよりした
『ココロとカラダ』を感じております(°▽°)(°▽°)(°▽°)ｱﾗｱﾗｱﾗｯ！！！
さぁてd(⌒ー⌒)!
そんな時……
あなたならどうしますか？！
一番おすすめの対処の仕方(゜∇^d)!!
『決して意味付けをしないこと！』
これなんです(*´ω｀*)ノ♪
『現象』はただ『起きているだけ』
それに対して、
『きっとあの時ああだったから、ああしたからこうなったんだわ！』
なんて、原因探しをして、分析して
そのうち『あの時』に関わった人達を思い出して、
そんで、『あの人が悪い！あの人のせいだ！』なんて
他人様を『悪人』だと思い込んじゃったりしてねd(⌒ー⌒)!
もしくは、
『あの時、ああしておけば良かったのに！なんてダメなわたし！』
なんて、自分で自分にダメ出ししちゃったりしてねd(⌒ー⌒)!
こういう情報処理をしていくと
どんどんめり込む………
自分で進んで『苦しみ』を加速させてしまっている状況なんです(゜∇^d)!!
人は、物事を考える時
『言葉』を繋いでいきますd(⌒ー⌒)!
それは、表には出て来ない
『心の声』も含みます(;゜∇゜)
そして、その『言葉』をどんどんどんどん繋げてしまうことで
今度は『感情』がざわざわと動き出す！
…………面倒くさいですね～(;゜∇゜)
面倒くさい事はさっさと手放しちゃうのが一番楽ですヽ(´▽`)/♪
さぁさぁ( ￣▽￣)♭
そこで！
今、現在、『ココロとカラダ』のダル重を感じているわたしは
このブログを書きながらどう対処しているか？d(⌒ー⌒)!
まんまるくなって、みのむしのように
毛布にくるまってゴロゴロしておるのですΨ(￣∇￣)Ψ
『なんだかダルいな』
という現象が発生している！
『へぇ～(;゜∇゜)そうなんだ』
と、状況を確認、理解しているわたしがいる(°▽°)
はい♪それで終わり(^-^ゞ♪
完全に手放してます♪ヽ(´▽｀)/
状況を客観的に捉えて
それ以上見ない！d(⌒ー⌒)!
『一切、意味付けをしない』状態ですヽ(´▽`)/♪
それでいいの！(゜∇^d)!!
現在の『ココロとカラダ』の状況に
過去の何かが関わっているとしても
どうでもいいの♪ヽ(´▽｀)/
だって、大切なのは『今』だから♪
『今この時、ダル重なわたしがいる(°▽°)』
よしよし(i_i)＼(^_^)
わかったよ♪って♪自分を受け止めてあげる(゜∇^d)!!
はい♪それだけ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
そしたらね、
なんぞかんぞ、ほじくり返して
『悪人』を作ることも
『自分にダメ出し』することも一切無くなるねＯ(≧∇≦)Ｏ
ほら♪楽でしょ♪ヽ(´▽｀)/？！
『言葉』は『感情』を加速させてしまう！！(゜ロ゜ノ)ノ
取り扱い！要注意でございますね(゜∇^d)!!
あ♪
本日のわたくしのこの状況は
面白い事がありすぎて、
『初老』のカラダのキャパを越えて楽しみまくっておりますのでね～(*￣▽￣)ノ~~ ♪
単なる肉体疲労ですので
丸くなってセルフヒーリングしております(°▽°)(°▽°)(°▽°)ｱﾊｯ♪♪♪
ご心配なく～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
それでは、
今日もおしあわせさまで～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではではヽ(´▽`)/♪
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