時間の捉え方(’-’*)♪
時間の捉え方(’-’*)♪
おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/♪
さてさて~(*´∇`*)ノ♪
『自立』の月5日目の本日は♪
『2:友達』の日でございます(’-’*)♪
人間関係が大きく広がる可能性が
たくさん詰まった一日でございます(*^^*)❤
加えて!
新たな事を始めるには最適の
『新月』の日でもあり
さらに!
毎度お馴染み『一粒万倍日』でもございます(゜∇^d)!!
ですので✨
わたくしの『カバラカレンダー』では
本日は♪今月の注目度
No.1の日d(⌒ー⌒)!
あなたもどうぞ♪
この善き日をしっかりと
生かし・活かして下さいませねO(≧∇≦)O♪
さて♪
いよいよ『梅雨入り』いたしましたね♪
『五月病』的な心の疲れからの
『梅雨』の時期
身体がなんとなぁ~くダルかったり
気持ちがなんだか沈んでしまう(ー_ー;)
なんてことも起こりがちd(⌒ー⌒)!
こんな時は
『体内時計』をしっかりと調えてあげましょうヽ(*´▽)ノ♪
規則正しい生活♪
早寝早起き♪
バランスの良い食事♪
………そしてd(⌒ー⌒)!
各種『メディア』やら『SNS』やらの
情報媒体から出来る限り離れてみるのもお勧めです(゜∇^d)!!
わたくしの志事部屋兼寝室から
テレビが無くなって10日ほど経ちましたが
この10日間で
わたくしの生活のペースが大幅に変わりました(*´ω`*)
朝起きたらまず情報番組をつけて
仕事の合間にテレビをつけて
夜も遅くまでドラマやらバラエティーやらをみて………
だったのがねO(≧∇≦)O
今、めちゃくちゃ早寝早起きなんですよ(°▽°)アハッ♪
新聞でその日の番組チェックして
どうしても見たいものがある時は
リビングに移動してテレビを見る
目的の番組が終わったらすぐ仕事に戻る
したらば
日々の生活が♪
とっても静かで穏やかなんですね♪
この10日の間に
スマホも壊れたりしたので
それをきっかけに
ネットでいろいろ調べたり
Facebookを眺め続けたり
なんていう習慣もなくなりましたし♪
肉体疲労はまだまだピークではありますが
心がとても穏やかですO(≧∇≦)O
人工的な『音』をシャットアウトすると
『雨』の音・『雨』の匂い
『風』の音・『風』の匂い
鳥の鳴き声・草の匂い
五感がどんどん研ぎ澄まされて
『自然』『地球』を感じる力が甦ってくるのを感じます(゜∇^d)!!
あなたもこの『梅雨』の時期♪
『メディア』の断捨離をしてみてはいかがでしょ?d(⌒ー⌒)!
あ!でも!
このブログは読んでくださいね~(*´∇`*)ノ♪
それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではでは♪ヽ(´▽`)/ヽ(*´▽)ノ♪
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いつもブログ あゆみんの「おちらとしましょや!」を読んで下さりありがとうございます。
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