癒しの森 Wald(ヴァルト)は、経験に裏打ちされた様々な知識とデータを組合せ、あなたに合ったオーダーメイドのカウンセリングをすることで、ご自身が成長できるお手伝いをします。

眠る(-.-)眠る(-.-)眠る( ̄q ̄)zzz

眠る(-.-)眠る(-.-)眠る( ̄q ̄)zzz

おはようございます(・∀・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/♪

電池が切れました(  ̄▽ ̄)………

今月は我ながらとてもよく動きましたε=ε=(ノ≧∇≦)ノ♪♪♪

楽しいこといっぱい♪
わくわくいっぱい♪
欲張って欲張って♪詰め込めるだけ詰め込んで♪
ギュッ\(*⌒0⌒)b♪
ぎゅぎゅぎゅううぅ~O(≧∇≦)O♪

濃密な濃密なわくわくタイムを過ごしました\(*⌒0⌒)b♪

素敵な時間をプレゼントして下さった♪
クライアントさんO(≧∇≦)O
支えてくれる人たち(*´ω`*)
わたしと関わってくれたすべての人たちに♪
ありがとう(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)

このところ
ずっとアドレナリン出っぱなしO(≧∇≦)O
寝なくても平気♪むしろ寝るのはもったいないくらいにテンションあげてあげておりました\(*⌒0⌒)b♪

ちょいとここらで本来の自分のペースに戻ってみましょO(≧∇≦)O♪♪♪

のんびりのたのた~ヾ(´ー`)ノ
まったりまったり過ごすのがどうやらわたしの性分には合っているようです♪(*´ω`*)♪

楽しく動き回る時間ε=ε=┏(・_・)┛ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ♪
まったりのんびり過ごす時間“〆(^∇゜*)♪♪~(・ε・ )

どちらも大切に♪
上手に振り幅を考えて♪
バランスを調整していくのがベストです♪ヽ(´▽`)/♪
ハクワン
身体と心をクールダウンするには
やはり『睡眠』が一番大事(゜∇^d)!!

けどもねぇ~( ̄▽ ̄;)………
ハクツー
『眠る』って
じつはとっても体力使うんですよね♪

若いときはなんぼなんでも眠れるの!
うちの姪っ子1号(高3)なんて、いつ遊びにいっても大概寝てますな(°▽°)(°▽°)(°▽°)♪
そんで、体力の回復もめちゃくちゃ早いのd(⌒ー⌒)!

わたくしのように
アラフィフともなれば、なっかなか『眠る』ということが難しくなるんですね( ̄▽ ̄;)
体力ないし(°▽°)!
すぐに目が覚めちゃう( ̄▽ ̄;)
自律神経のバランス崩れやすいから
夢ばっかりみて
下手すると『寝た』が故に
却って疲れちゃったりとかねd(⌒ー⌒)!

ですから
本気で『リセット』かけたいときは
この度のように
わざと極限までテンションあげていくんです(゜∇^d)!!

そうすると、さすがに身体も危機感を持つんでしょうね(°▽°)
パタッと電池が切れるように
スッと眠りに落ちる事ができるd(⌒ー⌒)!

くたくたくたくた………泥のように眠り続ける…………
本日の記録!
ほぼ10時間ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ♪

さぁてぇ~O(≧∇≦)O♪
ぼちぼち起き上がって♪
次なるわくわく企画の準備を始めますかねぇ~O(≧∇≦)O♪♪♪♪♪

あぁ~O(≧∇≦)O♪
なんだかスッキリ!

…………この方法は
わたしのような特異体質の人間にのみ有効な手法です♪ヽ(´▽`)/♪
一般の社会人の方が実行なさると
現実の社会生活に支障をきたす恐れがありますのでねΨ( ̄∇ ̄)Ψ
おすすめしませんΨ( ̄∇ ̄)Ψクスッ♪

それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

ではでは♪ヽ(´▽`)/♪

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