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『考える』タイミングσ(^_^;)?

『考える』タイミングσ(^_^;)?

昨日は『7休息』の日d(⌒ー⌒)!
『休息』の日であると同時に、『自分』を振り返る時(#^.^#)
いろいろ考えなければならない事態が発生し
自らのあり方を模索し、
内なる自分に問いかけるタイミングでした(゜∇^d)!!
………しかも月曜日!
お勤めの方にとっては特に辛い、だるい、なんもしたくない……そんな一日であったかと存じます(°▽°)

何件か、そんなご相談メールも届きましたよO(≧∇≦)O!

さてさて~(*´∇`*)♪

そんなこんなを踏まえて(゜∇^d)!!
今日は『物事を考えるタイミング』について♪
ちょっこぉお話してみましょうねd(⌒ー⌒)!

『相手』のある問題は
夜中に考えるのは止めましょう(*´ω`*)b
お友だちとの関係♪
家族との関わり♪
職場の仲間たちとの関わり♪

『夜』には『魔物』が棲んでいますΨ( ̄∇ ̄)Ψ

考えれば考えるほど
どつぼにハマってしまいます!Σ( ̄□ ̄;)
基本人間というものは『自分本位』にできていますd(⌒ー⌒)!
そこに『夜の魔物』がつけこんで来るんです(°▽°)(°▽°)(°▽°)オオッ!

その日の出来事を思い返し思い返しするなかで
『あの人がああしてくれたら良かったのに!』とか
『わたしはこう思っているのに!あの人は違うんだわ!なんて酷い人!』とかねd(⌒ー⌒)!

そうこうする内に、
わたしは絶対悪くない!
悪いのはあの人!
なぁんて………相手の人を悪人にしちゃうんですよΨ( ̄∇ ̄)Ψ
自分を正当化するには反対側の人間!つまり『悪い人』が必要になるの(*^^*)

これが、『夜の魔物』の魔力の怖いところd(⌒ー⌒)!

わたし、また誰かを悪人にしようとしている!って感じたら♪
即刻、考えるのを止めましょうね(*´ω`*)ノ♪
夜中に考えるのは止めましょう
かたや考える対象が
『自分自身』である場合d(⌒ー⌒)!
自分の内側を振り返る作業には
『夜の魔物』はとってもフレンドリーにお手伝いしてくれるのO(≧∇≦)O♪

今日のわたし、あの時ああじゃなくてこうすれば良かったな。。(〃_ _)σ∥
とか
あの時の対応は素晴らしかったな♪やればできるじゃん!わたし♪
とかねd(⌒ー⌒)!

その日その日の自らの言動を振り返り、それに対してどう感じたのか?!
きちんと整理していくと、次の日の心持ちが格段に変わりますよ(゜∇^d)!!

その感情の変化を『日記』という形で残しておくと良いですね♪(^^)b
これは、わたしの師匠から教わったこと(#^.^#)
己の内側を綴る日記ですから
『内観日記』と言いますd(⌒ー⌒)!
わたしも、かれこれ3年になりますかねぇ(*^^*)
ずっと書いていますよ♪

さぁさぁ~(*´∇`*)♪
今日のポイントです♪ヽ(´▽`)/♪

『夜の魔物』は♪
自分と仲良し♪他人さまはご遠慮ください(゜∇^d)!!

あなたも♪
『内観日記』を始めてみてねO(≧∇≦)O♪♪♪

それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

ではでは♪ヽ(´▽`)/♪

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