『考える』タイミングσ(^_^;)?
『考える』タイミングσ(^_^;)?
昨日は『７休息』の日d(⌒ー⌒)!
『休息』の日であると同時に、『自分』を振り返る時(#^.^#)
いろいろ考えなければならない事態が発生し
自らのあり方を模索し、
内なる自分に問いかけるタイミングでした(゜∇^d)!!
………しかも月曜日！
お勤めの方にとっては特に辛い、だるい、なんもしたくない……そんな一日であったかと存じます(°▽°)
何件か、そんなご相談メールも届きましたよＯ(≧∇≦)Ｏ！
さてさて～(*´∇｀*)♪
そんなこんなを踏まえて(゜∇^d)!!
今日は『物事を考えるタイミング』について♪
ちょっこぉお話してみましょうねd(⌒ー⌒)!
『相手』のある問題は
夜中に考えるのは止めましょう(*´ω｀*)b
お友だちとの関係♪
家族との関わり♪
職場の仲間たちとの関わり♪
『夜』には『魔物』が棲んでいますΨ(￣∇￣)Ψ
考えれば考えるほど
どつぼにハマってしまいます！Σ（￣□￣;）
基本人間というものは『自分本位』にできていますd(⌒ー⌒)!
そこに『夜の魔物』がつけこんで来るんです(°▽°)(°▽°)(°▽°)ｵｵｯ！
その日の出来事を思い返し思い返しするなかで
『あの人がああしてくれたら良かったのに！』とか
『わたしはこう思っているのに！あの人は違うんだわ！なんて酷い人！』とかねd(⌒ー⌒)!
そうこうする内に、
わたしは絶対悪くない！
悪いのはあの人！
なぁんて………相手の人を悪人にしちゃうんですよΨ(￣∇￣)Ψ
自分を正当化するには反対側の人間！つまり『悪い人』が必要になるの(*^^*)
これが、『夜の魔物』の魔力の怖いところd(⌒ー⌒)!
わたし、また誰かを悪人にしようとしている！って感じたら♪
即刻、考えるのを止めましょうね(*´ω｀*)ノ♪
かたや考える対象が
『自分自身』である場合d(⌒ー⌒)!
自分の内側を振り返る作業には
『夜の魔物』はとってもフレンドリーにお手伝いしてくれるのＯ(≧∇≦)Ｏ♪
今日のわたし、あの時ああじゃなくてこうすれば良かったな。。(〃_ _)σ∥
とか
あの時の対応は素晴らしかったな♪やればできるじゃん！わたし♪
とかねd(⌒ー⌒)!
その日その日の自らの言動を振り返り、それに対してどう感じたのか？！
きちんと整理していくと、次の日の心持ちが格段に変わりますよ(゜∇^d)!!
その感情の変化を『日記』という形で残しておくと良いですね♪(^^)b
これは、わたしの師匠から教わったこと(#^.^#)
己の内側を綴る日記ですから
『内観日記』と言いますd(⌒ー⌒)!
わたしも、かれこれ３年になりますかねぇ(*^^*)
ずっと書いていますよ♪
さぁさぁ～(*´∇｀*)♪
今日のポイントです♪ヽ(´▽｀)/♪
『夜の魔物』は♪
自分と仲良し♪他人さまはご遠慮ください(゜∇^d)!!
あなたも♪
『内観日記』を始めてみてねＯ(≧∇≦)Ｏ♪♪♪
それでは！
今日もおしあわせさまで～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではでは♪ヽ(´▽｀)/♪
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