あげていこうか？！(°▽°)！まっいっか(*^-^*)
あげていこうか？！(°▽°)！まっいっか(*^-^*)
おはようございます(・∀・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです(o≧▽゜)o♪
なんだかダルいと思ったら……
またまた雨が近づいているのじゃね(((^_^;)
このところ
『夏バテ』してますぅ～Ψ(￣∇￣)Ψ
というメールをたんとたんと頂いております(ーー;)
そうねぇ～♪
ぼつぼつ夏のお疲れが出てくるタイミングですものねぇ～(*´ω｀*)
でd(⌒ー⌒)!
なんとか気持ちをあげていく方法はないものでしょうか？！
っていうご相談に繋がるわけですが………
うーん(((^_^;)
結論から言うと………そんなに無理してあげなくてもΨ(￣∇￣)Ψｱﾊｯ♪
気持ちが下がってやる気が出ない
というのは、身体のＳＯＳなわけですからd(⌒ー⌒)!
ちょっこしでも身体をいたわり、休ませてあげるのが一番なんですけどね(*^-^*)
ままま、そうも言ってられないんだわねっd(⌒ー⌒)!
現代人、時間に追われてマスからね(^^)b
以前も書きましたが
自分で簡単に出来る方法としては
『後頭部』を揉む、押す、刺激する♪
あくまでも『気持ちいい』と思えるくらいにソフトにねd(⌒ー⌒)!
そして、気持ちをあげていくのに一番重要な部位は
『首後ろ』です(o≧▽゜)o♪
後頭部と首の境目のところを
押したり、揉んだりしてみることをオススメします(^_^ゞ
そして、そこの部分が冷えていれば温める
熱がこもっていれば冷やす(゜∇^d)!!
この首後ろの部分は
その方の『気』の流れの『出入口』になっております(*´ω｀*)
風邪や、諸々の病はここから入ってくるd(⌒ー⌒)!
ここのバランスを整える事でけっこう気持ちは上向いて参ります(*^^*)
実はわたしも昨日は♪
行きつけの美容室で『ヘッドスパ』をしてもらいましたＯ(≧∇≦)Ｏ♪
後頭部から首後ろ、そして肩口をしっかりとほぐしてもらって爆睡！！！
おかげさまでちょっとずつ
気持ちがあがってきておりまするん♪
何度も言うようですが、
『首後ろ』は素人さんが下手に力を入れて揉んでしまうとトラブルの引き金にもなりますのでね！
あくまでもソフトにソフトに♪ですよ♪d(⌒ー⌒)!
ふくらはぎと、太ももの内側を揉む、さするのもお忘れなくＯ(≧∇≦)Ｏ♪
それでは！
今日もおしあわせさまで～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではでは♪ヽ(´▽｀)/♪
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