癒しの森 Wald(ヴァルト)は、経験に裏打ちされた様々な知識とデータを組合せ、あなたに合ったオーダーメイドのカウンセリングをすることで、ご自身が成長できるお手伝いをします。

抜け落ちる瞬間(°▽°)(°▽°)(°▽°)

抜け落ちる瞬間(°▽°)(°▽°)(°▽°)

おはようございます(・∀・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/♪

さてさて~O(≧∇≦)O♪

『始まり』の月29日目の本日は♪
『3:発想』の日でございますd(⌒ー⌒)!

ふとした瞬間に
未来に繋がる新しい発想が生まれて来るかも(*^▽^)/★*☆♪
そのために必要なこと!
自分の可能性に『枠』を作って閉じ込めてしまわないことでございますね♪
柔らか頭はすべての創造の源でございます(゜∇^d)!!

常に面白いことを探して♪
わくわくo(^o^)oとドキドキを楽しむ気持ちをもって♪
昨日より今日、今日より明日!
着実に進化すること♪

それを目標に
わたくしも日々生きておるわけでございますが…………

あるんですよね
時々…………スコッと抜け落ちる瞬間が………(°▽°)(°▽°)(°▽°)

スコッと抜け落ちる瞬間

無意識に生きていては
何も変えられない

ですから
常に意識して生きる!
『こころ』の動きの捉え方
『言葉』の選び方
交流をもつお相手もきちんと吟味する……

ですが………人間も『いきもの』でございますd(⌒ー⌒)!

体調の悪いとき
こころのあんばいの不穏なとき
極度の緊張状態が続くなどの環境要因

さまざまなものがミックスして
まとめて襲って来るときがあるわけです

そんなときは
(°▽°)(°▽°)(°▽°)(°▽°)(°▽°)~@
こんな顔になります
一時的に脳ミソが動かなくなります
と同時に
身体も動かしたくなくなります
動かなくっちゃ………って思っても
なぁ~んもしたくない状態が続きます

そんなときは無理せずに
すべての仕事をストップして
とりあえず眠ります(-.-)Zzz・・・・
そこで一旦すべてのものをリセットするんです(o≧▽゜)o♪

そうすると
目覚めたときにはまたスッキリと
次のことに向かっていけるチカラが湧いて来るんですd(⌒ー⌒)!

あゆみんさんでも
『怒ったり』『嫌になったり』『落ち込むこと』あるんですか?
ってね♪
クライアントさまからよくご質問頂くんです(#^.^#)♪

…………ありますよぉ~!
山盛りあります!あるある!
ただ、
そういう大きな『負の感情』を認め
コントロールしているだけd(⌒ー⌒)!

けど
コントロールしきれない時だってあるの(°▽°)
抜け落ちちゃう時もあるの(°▽°)

抜け落ちちゃう時もあるの

そんなときは
『一人になる』そして
『感情』の動きを認める
『寝る』

この3つの行動を実践する!

あなたもためしてみてね♪O(≧∇≦)O

それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではでは♪♪ヽ(´▽`)/ヽ(*´▽)ノ♪

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