集中力を高めるには(゜∇^d)!!
集中力を高めるには(゜∇^d)!!
おはようございます(*´∇｀*)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽｀)/ヽ(*´▽)ノ♪
さてさて～(*´∇｀*)ノ♪
『見直し』の月１１日目の本日は♪
『６:和合』の日でございますd(⌒ー⌒)!
今日は♪
人さまを思いやる『愛』の心が満ちる日♪
新たな出逢いが♪
思いがけない幸運を運んできてくれるかも(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
新年度も
今週からいよいよ本格化！
しっかりと！
気を引きしめて参りましょうね(*^^*)ノ♪
新しい環境
新しい学びがたくさんのこのタイミング！
やらなくちゃならないこと
覚えなくてはならないこと
たぁ～んとございますわね(゜∇^d)!!
ということで！
本日は『集中力』についてお話をいたしましょうね♪(*´ω｀*)
緊張すればするほど
実は！
ふとした瞬間に気持ちがフッと
中だるみしてしまうもの！
人間の集中力には限界があるのです
そこで！
集中力を高める良い方法があるのです～(*´∇｀*)ノ♪
これは♪
経営を教えて頂いている
『宇宙人倶楽部』の大師匠に教えて頂いた方法なのですがＯ(≧∇≦)Ｏ♪
人の集中力って
３３分３３秒が限界らしいんですよね♪
で、物事に向かうときに
３３分３３秒計って
その間！集中してやる！
そして♪
少しの間ぼぉ～っとして
それからまた
３３分３３秒集中してやってみる！
これを繰り返していると
身体のなかに『集中』できるリズムが整ってきて♪
これがなんと！
『集中力アップ』に繋がるのでありますの～(*^。^*)♪
実際にわたくしもこの方法を実践し
集中力を高めております(゜∇^d)!!
ブログを書くときも
３３分３３秒計って
その間に集中して書きますし(*^-^*)☆
『カバラカレンダー』を作るときも
３３分３３秒集中して書いて
それから
のたぁ～(+.+)(-.-)(__)..zzZZっとして
そしてまた業務復活！
わたくし♪
気持ちがノッてきた時の『集中力』には元々、自信を持っていたのですが
この方法を実践するようになってから♪
『あんまし………気が乗らないなぁ～』
っていう時でも
集中してお志事が出来るようになったのです(*^▽^)/★*☆♪
ですからね♪
例えば会社の研修とか………
無理やり１時間みっちやります～！
とかよりは
ゆるっと３３分３３秒の法則にしたがってやってみた方が
良い結果が出やすいかもd(⌒ー⌒)!
『集中力』に自信のないあなた♪
３３分３３秒の法則！
騙されたと思って
まずはやってみてね～Ψ(￣∇￣)Ψ
それでは！
今日もおしあわせさまで～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではでは！♪ヽ(´▽｀)/ヽ(*´▽)ノ♪
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