しあわせでいようo(*⌒―⌒*)o
しあわせでいようo(*⌒―⌒*)o
雨の朝ですね(*^^*)
気圧の関係でしょうか？！
今日はなかなか気持ちが上がって来ませんねσ(￣∇￣;)
ままま、そんなときもあるでしょう♪
人間だもの(°▽°)(°▽°)(°▽°)ｱﾊｯ♪
おはようございます(・∀・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです(*´∇｀*)ノ♪
気持ちが下がってしまった時♪
一番良い方法は
『それ以上突っ込まないこと』です(*´∇｀*)ノ♪
まずは『今の自分の状態・状況』を認める
『あ………わたし、今気持ちが落ちてるな』って認めてあげる
そこから先
『あの時あんなことがあったからだ』
『あの人があんなことを言ったからだ』
………なぁんて、分析したり、理由付けしたりしないこと！
人は物事を考えるとき、頭の中で『言葉』を繋いで行くものですΨ(￣∇￣)Ψ
『言葉が感情を加速する』
無理に自分を正当化しようとして『言葉』を繋いでしまうから、そこには『悪者』が必要になるのです
人と人との関わりは、どちらが良いとか悪いとかは無いのですo(*⌒―⌒*)o
それぞれの立場、たち位置によって、それぞれの言い分があるのです♪
『あなたの物差しは世界基準ですか？』
争わなければ良いのです(゜∇^d)!!
争う必要もないんです(*´ω｀*)
無理に『言葉』を付け足して
自らの心を汚してしまうのは残念なことです(((^_^;)
『言葉』は上手に使えばとても便利なものですよ(ノ´∀｀*)ノ♪
例えばね
『しあわせになりたい！』っておっしゃる方、多いですね(゜∇^d)!!
それを、こう言い換えてみて下さい♪
『しあわせでいよう♪』
それだけで、今この瞬間、あなたがしあわせであるとあなたの脳が『しあわせだヽ(´▽`)/』って認識してくれます(≧▽≦)☆☆☆
ためしに、今日一日やってみてp(^-^)q
無い物ねだりではなく、今ここにあるしあわせに気づける～(≧∇≦)ノ♪
そうするとね、自然と人様にも優しく出来るようになるのo(*⌒―⌒*)o
自分の中の『優しさ・思いやり』にも気づくことが出来ますよ♪
そしたら、自分の事をもっともっと好きになれます(///ω///)♪
楽しいオマケがたくさんついて来ますよ♪
人生は楽しいゲームですΨ(￣∇￣)Ψ
それでは
今日もおしあわせさまで(*^▽^)/★*☆♪
ではでは♪
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